對越親的人越沒耐性？ 專家解釋…因為包容+預期太高

你是這樣的嗎？媽媽嘮叨了幾句，你就甩手離開，或者爸爸買了新手機，有些功能不懂，問了你幾句，你就不耐煩。不過，回到職場，面對同事，你又彬彬有禮，耐心地為別人解答。為什麼對越親的人反而越沒耐心？專家說，因為親人的包容讓我們毫無顧忌，還有預期高產生心理落差。

根據《生命時報》引述專家指出，假如對上司、同事等「外人」發脾氣，很可能損害彼此的關係，所以我們在溝通中會有意無意地注意方式，而親人是比「外人」更穩固的一種關係，我們知道即使言行太過分了，他們也不會計較、不會記恨，即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

專家進一步解釋，一般人在外面受了委屈，會回家宣洩，而在這樣一個能給予心理安全感的環境裡，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致於對家人使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低的語言。

另外，對親近的人心理預期太高了也是原因。專家說，我們認為親人應該支持自己，一旦碰到不順，就容易形成心理落差，覺得「別人不理解我也就算了，怎麽你也不理解」，越想越生氣。

專家呼籲，不要把粗暴的態度、不客氣的指責留給親近的人，可以試著從3方面改變自己。首先，換個角度看問題，想想親人的出發點是好的，學會理解他們；其次，讓親人把話說完，誠懇地傾聽，才能彼此交心，把事情說清楚，避免傷了感情；第三，人在憤怒時會出現「意識狹窄」現象，死盯著負面信息不放，所以在快要情緒失控前，試著停下來不說話，或離開現場，讓自己冷靜下來，平息怒氣。

來源：健康雲

說謊者7個行為信號

生活中經常會遇到謊言，那麼要怎樣分辨真偽，讓自己不至於蒙在鼓裡呢？一個謊說得再好，也會有破綻，你或許可以從以下7方面觀察看看。

1.說謊時不使用「我」
英國赫特福德郡大學(University of Hertfordshire)心理學教授理查德‧懷斯曼認為，人在說謊的時候會自然地感到不舒服，會本能地把自己從謊言中剔除，例如你朋友昨晚為什麼沒來參加訂好的聚餐，他抱怨說因為車拋錨了，如果是說謊，通常會用「車壞子」，而不是「我的車壞了」。因此，如果你向某人提問，對方反復省略「我」，就有被懷疑的理由。

2.皮笑肉不笑
美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh)心理學教授杰夫里‧考恩發現，真正的微笑是均勻的，在臉部兩側是對稱的，它來得快，消失得慢，「它牽扯了從鼻子到嘴角的皺紋，以及你眼睛周圍的笑紋。」僞裝的笑容則來得慢，而且有些輕微的不均衡，當一側不是太真實時，另一側想做出積極的反應。另外，因為眼部肌肉沒有被充分調動，所以說謊者的眼睛是毫無笑意的。

3.眼神閃爍
很多人都聽過，說謊會因為心虛而不敢看別人的眼睛。因此，有些高明的說謊者會反其道而行，加倍專注地盯著你的眼睛。不過，他們可能因為注意力太集中，眼球開始乾燥，會更多地眨眼，這是致命的訊息洩漏。另外，有研究發現，大部分的人說謊時，眼球會看向右上方。如果是試圖記起確實發生過的事，則會向左上方看。


4.不自覺地摸鼻子
西班牙研究顯示，人說謊的時候，身體的反應是多餘的血液流到臉上，所以會臉紅，這還會讓鼻子膨脹、發熱。雖然這可能是透過肉眼觀察不到的，但說謊者會覺得鼻子不舒服，不自然地去觸碰它。

5.觸摸自己
心理學家做過一項實驗，指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，並分別記錄剛剛下達指示後、說謊前、說謊時、說謊以後等各個時間的非語言型行為，與不說謊時的行為加以比較。
結果顯示，剛剛接受指示後，被實驗者說謊，回答變得更加簡短，而且還有擺弄手指、下意識地觸摸身體某部位等細微的動作。專家認為，人在說謊的時候越是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而暴露無遺。

6.音量、音調忽然變了
說謊時音量、音調升高，往往是為了掩飾心虛。

7.記住所有細節
很少有人能記住所有事情，例如問家人昨晚睡覺前都做了什麽，他們難免會在敘述過程中記錯幾個細節，「我坐在電視前…喔，不是，我先打了個電話。」不過，說謊者不是，因為他們已經在頭腦中把假定的情景都想好了。

來源 健康雲

Vigor2925 與 Android 手機的 VPN 連線設定

VPN最常用的連線是PPTP，不過若有安全考量，建議用L2TP，以下是這兩種的簡單設定。
1. 先設定 Vigor2925 的遠端存取控制

2. VPN IKE/IPsec 基本設定，輸入「預先共用金鑰」，就好像一組共用的密碼

3. 在遠端撥入使用者，輸入與勾選如圖

4. 手機用PPTP連線的設定

5. 手機用L2TP連線的設定